Existe algum exame para monitorar a presença de vitamina D no organismo?
A vitamina D é um nutriente essencial para o nosso corpo, principalmente no que diz respeito à proteção dos ossos, mas também para o equilíbrio do sistema imune e outras funções.
A falta de exposição ao sol é a principal causa da deficiência desse nutriente, sendo alguns dos sintomas dessa condição a dor nos ossos, dor muscular, sensação de fadiga, fraqueza e espasmos musculares.
Caso desconfie de que seu organismo está com deficiência de vitamina D, não adie a ida ao consultório médico. Além da anamnese, ele poderá indicar que você faça um exame de sangue chamado 25-hidroxivitamina D.
O valor adequado de vitamina D é acima de 30/ng/ml. Caso ele esteja inferior a essa marca, o médico indicará medidas para tratar o problema.
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